瑜伽起源与课程内容：五千多年历史，让你身心受益的修炼系统

瑜伽起源于印度，其历史和文化可以追溯到 5,000 多年前，被称为“世界宝藏”。瑜伽起源于印度北部喜马拉雅山的山麓，当古印度瑜伽士在大自然中修炼身心时，他们无意间发现各种动植物天生就有治愈、放松、睡眠或保持清醒的方法，无需任何治疗即可自然治愈。于是，古印度瑜伽士观察、模仿、体验动物的姿势，创造了一系列对身心有益的练习，即体式。这些姿势已经磨练了 5,000 多年，瑜伽教会了人们治愈方法，使几代人受益。

【课程内容】

身体练习 + 瑜伽哲学 12 课时

Body Shop 训练 + 瑜伽哲学

瑜伽呼吸冥想以 6 节课结束

瑜伽呼吸和冥想

瑜伽坐/站/手 E-print/脉轮 6 节课

坐姿，石击姿势 Mudro&Chokros 瑜伽

瑜伽基本解剖学 12 节课

瑜伽基础解剖学

30 小时初级体式强化教学

初级体式

中级体式是 114 个水果小时

中间体 Asangs

48 小时的中级和高级体式强化讲座

中级和高级体式

54 小时高级体式强化教学

高级体式

哈达瑜伽课程时长 30 小时

ow 设计哈达瑜伽课

密码强化课程 + 成员模拟 30 课时

Adavanced-Course + 模拟课程

回顾和评估总结 18 课时

回顾，Exominotion&Summary

【教学特色】

1. 效率

知识不在于接受或多或少，关键要看吸收多少，只有学得更透彻才能避免漏发，学院教学课程持续 2 个月，科学合理的学习周期，才能把掌握知识点更细致到位，达到消化吸收。

2. 全面

GFA Golden Age Academy 的私教训练和小组类理论课程内容丰富而全面，是学生在未来工作中实际应用所需的知识，包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学等课程，并且许多知识一手可得，并与实践紧密结合。

3. 教学方法

在私训和团体训练课程中，无论是理论课还是实战课教练，都是拥有10年以上丰富实战经验的健身行业领军人物，都是实力与颜值融为一体的“实力派偶像导师”。他们都有自己的教学风格，课堂氛围幽默，通俗易懂，学生们非常活跃，这与应试教育的死记硬背教学完全不同，生硬无聊。

4. 小班级优质教学

在教学过程中，我们的每一位导师都会结合自己多年的实践经验，在实战训练的过程中，将知识点与实际工作案例相结合，一对一地指导学生，从而做到小而精、精而精的教学。有效帮助学生为未来的工作打下坚实的基础，确保我们的学生毕业后更高效、更快速地与工作接轨。

5. 就业有 **

这

培训机构教给你的技巧都是当下企业里的实用技巧，让你在就业过程中轻松处理健身会员的问题，刚开始工作也能轻松上手。一般培训机构会与健身俱乐部合作，广发黄金时代健身学院可以直接安排私人教练就业，公司在郑州有30多家门店，全国有70多家直营门店，用工安排更加广泛和选择性。

[专业导师]。

周燕

Golden Age Fitness Academy 的瑜伽教练

黄金时代明星教练

全国瑜伽联盟 RYT200 阿斯汤加教师认证

全美瑜伽联盟 Vinyasa 教练认证

全国瑜伽联盟 RYT 200 小时 Rocket Vinyasa 认证教练

上海知名品牌手平衡认证

国家一级运动员

【学校简介】

广发健身学院成立于2004年，拥有郑州、洛阳两个训练基地，占地面积近20000平方米。广发健身学院依托金龄健身集团的整体优势，独立开展与健身行业相关的职业教育培训，充分利用金龄健身品牌的硬件优势，集中整个集团的多项资源，打造培训教练团队。以黄金时代健身全国各地门店的真实数据为基础，以健身行业市场的迫切需求为导向，并与中国健美协会、专业资格认证培训、国际成熟的培训体系相结合，打造全方位的健身健康管理专家。

GFA健身学院联合CBBA中国健美协会和劳动**部，对私人教练、游泳教练、瑜伽教练、健美操教练等教练课程进行专业专业资格认证培训和考核。此外，学院还拥有自主知识产权，精心打造了G-POWER系统集团课程。学院提供的专业健身教练认证培训，除了获得认可的专业资格证书外，还由国际CABB中美健美协会提供。

在学习期间，GFA Fitness Academy 的学生可以进入 Golden Age Fitness 的门店进行观摩和学习，从而为毕业后将要从事的工作做好更充分的准备。从 GFA Fitness Academy 的私人教练课程毕业后，您可以在全国 80 多家商店工作。同时，还可以为学生提供近1000家健身俱乐部和瑜伽俱乐部的就业机会，其中包括中国健身联盟的100家健身俱乐部，以及与学院签约引进专业教练;同时为有兴趣创业的毕业生提供免费的运营指导，如开设舞蹈工作室、健身俱乐部、瑜伽俱乐部等。

GFA Fitness Academy 基于专业、专注、更难和更强的理念。提供专业知识和技能供每一位学员教授和分享，专注于专业教练认证培训，希望大家都能更努力地学习和训练，从而遇见更坚强的自己。

[环境显示]。

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